Статья описывает 9 причин, по которым стоит начать бегать. Среди них: улучшение обмена веществ, повышение кислородной ёмкости крови, борьба с нервным напряжением, выработка гормона счастья, повышение умственной активности, укрепление иммунитета, нормализация массы тела и улучшение работы сердца и сосудов.